En el mes de los hábitos saludables, la jornada formó parte de su programa permanente de prevención del cáncer y otras patologías crónicas, buscando concientizar a los vecinos sobre el autocuidado y el bienestar integral.
La comisión directiva de ALCEC Quitilipi reactivó su agenda comunitaria tras el receso invernal con una charla abierta en su sede.
La disertación estuvo a cargo de la Dra. Magdalena Cardozo, quien propuso a los asistentes diseñar un plan de acción personalizado. El enfoque de la especialista no solo se centró en la nutrición, sino que abarcó un concepto integral de salud.
Mira el VIDEO de la Dra. Magdalena Cardozo.
Los puntos Principales de la charla
* El equilibrio integral: La doctora detalla por qué comer sano y hacer ejercicio no es suficiente si se descuidan las emociones.
* Salud mental y espiritual: El estrés impacta directamente en el cuerpo, sin embargo un buen manejo ayuda a bloquear el avance de patologías graves.
* Prevención de enfermedades crónicas: La explicación médica de cómo un plan de hábitos diarios reduce el riesgo de infartos, afecciones respiratorias y cáncer.
* Organización y constancia: Consejos prácticos para armar una rutina sostenible de hidratación, alimentación y actividad física.
Una presencia comunitaria e interactiva
El evento se destacó por el interés de los presentes en interactuar con la disertante, recabando información, lo que permitió profundizar en dudas cotidianas sobre el bienestar.
La convocatoria registró una activa participación de:
* Alumnos y docentes de la Escuela para Adultos Nº 12 (APA).
* Directivos y residentes de la RAM (Residencia de Adultos Mayores).
* Vecinos de distintos barrios y miembros de la comisión directiva de la entidad.
Reconocimiento
Hacia el cierre, las referentes de ALCEC, Mariela Morales (presidenta) y Clara Duarte, expresaron su profundo agradecimiento a la Dra. Cardozo. Tras destacar su enorme predisposición y el valor científico de su aporte para la comunidad, ambas hicieron entrega de un presente institucional en reconocimiento a su labor.
